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Ayer hice el pan sin horno (en sarten) tan famoso esta cuarentena, no me ha quedado tan bonito pero sabor esta bastante bien
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1850 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Aguacate, Pan de Pueblo. Mittagessen: Pisto, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Abendessen: Té Matcha, Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Tomates, Brotes de Soja, Hacendado Leche Desnatada, Körniger Frischkäse, Brüggen Copos de Avena, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Oreo Helado, DIA Leche Condensada, Danone Yogurt Natural, Oreo Galletas Oreo. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hola!!!
Me puedes pasar la receta del pan, por favor 🙏
11 Mai 20 vom Mitglied: CRISTAR4
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Yo he seguido la receta aqui: https://youtu.be/myjcUKx658g
11 Mai 20 vom Mitglied: Marta TM
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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