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Günaydınlar günaydınlar cefasını midede çekip sefasını aynada sürenler :)
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69 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 32,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Kadınbudu Köfte. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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konstantes Gewicht
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hknmrt32's Gewichtsverlauf
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