Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2013
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131,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4832 kcal
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Fett: 244,17g | Eiw: 219,76g | Kohlh: 448,59g.
Frühstück: Pork Link Sausage (Smoked) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Tomatoes, Mushrooms , Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted) , Nickles Italian Bread, Milk (Nonfat) . Mittagessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Abendessen: Mayonnaise, Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Buster Bar Treat, Snyder of Berlin hulless puffin corn 023000434149, Milk (Nonfat) , Kroger Creamy Peanut Butter, Swiss Miss Premium Fudge Bars. mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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