|
Экспериментальная кето-пицца готова)
|
1412 kcal
|
Fett: 123,66g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 18,15g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Помидоры, БМК Сыр Чечил Рассольный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Мясновъ Мука Миндальная. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Петмол Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Дымов Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
|
|
 Kommentare
Собиралась схомячить всю (она сантиметров 18 вышла), тем более, что их две... Ниасилил! Четвертинка осталась.
11 Mai 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
@O.Niklashkova, такие заявления должны сопровождаться рецептом. =)
11 Mai 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Блин, я и хотела выложить рецепт, буквально перед тем, как нажать кнопку "сохранить" приложение повисло и вырубилось.
Аж обидно, писала-писала...
Это кето-адаптация рецепта, выложенного ПП Головного Мозга.
Щас еще раз попробую...
11 Mai 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
@o.niklashkova, запись можно отредактировать.
11 Mai 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Итак, делаем блинчики в микроволновке (в оригинале был лаваш, но нам его нельзя).
Топим 40г масла, смешиваем с 40г минладьной муки, 2 яйцами, 50г сливок 33%. Добавляем соль, подсластитель, разрыхлитель. Всего по щепотке.
Берем плоскую тарелку, наливаем стол. ложку-две теста. Ставим в микроволновку на 1,5 минуты.
Вынимаем, снимаем блинчик лопаткой. Делаем следующий.
У меня вышло 6 блинчиков диаметром 17-18см.
11 Mai 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
Дальше из этих блинчиков делаем основу пиццы- 1-ый и 2-ой промазываем майонезом, третий томатным соусом.
Как вы понимаете, пиццы выходит две))
Натертый сыр с чесноком делим на две части - одной частью посыпаем основу, выкладываем начинку, присыпаем второй частью.
Запекаем в микроволновке 2-3 минуты.
Готово.
11 Mai 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
Если что, мой расход начинки:
сыр - 100г
колбаса сырокопченая - 50г
помидор - 100г
майонез - 30г
соус (у меня Долмио Итальянский Традиционный, всего 3,2г углеводов на 100г) - 30г
чеснок - 1 зубчик
По просьбе ребенка половинку сделала с сосисками вместо с/к колбасы.
11 Mai 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|