Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Citterio Rosmarino Ham, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Built Bar Orange Chocolate Creme, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Cello Grated Parmesan Cheese, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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