Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Hipp Bio-Apfel, Milram Mager Quark, Edeka Rote Johannisbeeren, Golden Fruit Himbeeren, Bio Company Blaubeeren, Lindenblüten Tee, Basic Leinsamen. Mittagessen: Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , GutBio Karotten, Delikato Béchamel Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Stauffenberg Roggenbrot, Mila Alta Badia, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, GutBio Karotten, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Natural Cool Brokkoli, Bechamel Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: La Perla Erdbeeren, TiP Pinienkerne, REWE Käsekuchen, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pandochka.Annechka's Gewichtsverlauf
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