|
Обед. А вы считаете каллорийность овощей? Изучила много инфы. И как то противоречиво всё. Как вы считаете нужно их считать или нет?
|
1568 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Яйцо, Ополье Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Роллтон Макароны Спирали, Курица Вареная. Abendessen: Макароны Отварные, Ополье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 20 vom Mitglied: KATEKATYA9
|
Ну как бы пишут что овощи это клетчатка. Которая как пришла, так и ушла. И что считать ее не нужно.
11 Mai 20 vom Mitglied: Polina.Charlova
|
считаю, если это не пара кружочков огурца конечно)))
11 Mai 20 vom Mitglied: fitosvinka
|
Если там масло, соусы то стоит считать.
11 Mai 20 vom Mitglied: julsing
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Светлячок светлая
|
Обязательно нужно. Как ни крути это тоже калории
11 Mai 20 vom Mitglied: antigona76
|
С другой стороны надо съесть 500гр помидор чтоб даже нарушать 100 кл
11 Mai 20 vom Mitglied: Светлячок светлая
|
11 Mai 20 vom Mitglied: yanika.uzhinceva
|
Приготовленные считаю. А вот свежие нет. Только масло или йогурт на заправку. Надо тоже теперь свежие тогда считать. Может из за этого вес плохо идёт😭
11 Mai 20 vom Mitglied: Polina.Charlova
|
Надо считать всё что ешь.
11 Mai 20 vom Mitglied: rita se
|
Надо считать, особенно крахмалистые овощи
11 Mai 20 vom Mitglied: lisitskajaa
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Захарова Е
|
11 Mai 20 vom Mitglied: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
|