Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Jus de Citron, Gingembre, Curcuma, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Ferrero Nutella, Oranges, Thé sans Sucre. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Marque Repère Emmental Râpé, Oignons, Picard Steak Haché 5% MG, Tomate Cuite, Pâtes (Cuites). Abendessen: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Etorki Fromage de Brebis , Auchan Fromage de Chèvre , Pain, Vinaigrette Maison, Avocat, Chou-Rave, Escal Feuilletés aux Escargots. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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1051 kcal
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Bewegung:
Duschen - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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