Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Яблоко Зеленое, Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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