Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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70 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Apelsinjuice. Mittagessen: Wasa Delikatess Knäckebröd, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Abendessen: GI Boxen Indisk Linsgryta. Snacks/Sonstiges: FCB Proteinbar. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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