Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß. Mittagessen: Erdbeerkuchen, Gekochter Mangold, Kartoffeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Feurich Erdnussflips , Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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