Ajeng_rwl's Notizen, 12 Mai 20


Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1141 kcal Fett: 45,79g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 149,04g.   Frühstück: Greenfields Blueberry Yogurt,  Buah Pir,  Buah Naga. Abendessen:  Telur Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam Laut, ABC Kecap Manis,  Tempe Rebus,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Wortel. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate,  Keripik Kentang, Yakult Yakult. mehr...
2592 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Ajeng_rwl's Gewichtsverlauf


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