Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4503 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 209,63g | Kohlh: 668,76g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Clarky's Pepper Mix, Gut & Günstig Bacon Snack, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Supplement Union Royal Flavour, Dr. Oetker Protein Grieß, Aldi Mini Berliner, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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