Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Foodin Viherjauhe Luomu, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Omena, Banaanit, Pirkka Luomu Babypinaatti, Avokado. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Apetit Peruna & Uunijuurekset, Oliiviöljy. Abendessen: Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Munankeltuainen, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15 Ohuen Ohut, Foodin Collagen Protein Bar Caramel Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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