Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 342,67g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Rice Krispies, Selex Honey Rings. Mittagessen: Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Knorr Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sunny Nature Grano, Noi Voi Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Pane Morbido Integrale. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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