|
Завтрак 😋 омлет с молоком, 2 бутера с сыром
|
1712 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 166,04g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Valio Сыр Маасдам 25%, Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Форель Радужная Запеченая. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . mehr...
|
|
2894 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sit Ups - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|