Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Mercadona Mini Chapata, Café con Leche. Mittagessen: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Papa Cocida, Papa Cocida, Sopa de Repollo, Sopa de Repollo. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Principe Galletas Principe , Café con Leche. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MAKICHUCHI's Gewichtsverlauf
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