Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Банан, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikbeauty's Gewichtsverlauf
|