Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 137,99g.
Abendessen: 달걀, 백설 박력분, 백설 하얀설탕, 서울우유 서울우유, 단호박찜, 메가커피 아메리카노, 소와나무 슬라이스치즈, 진미채볶음, 토마토, 초고추장, 미역, 미주라 토스트, 대신물산 알알이곤약, 밥. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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