Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 74,81g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Shatila Maamoul Date, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham. Mittagessen: Bell Peppers, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked potatoes. Abendessen: Bell Peppers, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked potatoes, Dole Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Kraft Zesty Italian Anything Dressing. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Great Value Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|