Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 196,36g.
Mittagessen: Pan Francés, Carne Asada, Aguacate, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco. Abendessen: Pan Francés, Plátano, Huevo, Maxilu Salvado Tostado . Snacks/Sonstiges: Cheetos Flamin' Hot, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JesusKantun's Gewichtsverlauf
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