Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Banaan, Everyday Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Tahin. Mittagessen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Abendessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Colruyt Mager Runderstoofvlees, Prei, Witlof. Snacks/Sonstiges: Banaan, Kaneel, Appel, Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, AH Griekse Yoghurt 0%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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