|
1000 kcal ye değer
|
2944 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 223,33g | Kohlh: 334,82g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Soğanlar, Domatesler, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Burch Karabuğday Patlağı , Banetti Hazır Noodle, Sütaş Ayran. Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
|
|
1063 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun az pişmiş seviyorsun heralde 😊🍓
12 Mai 20 vom Mitglied: çileekkk
|
Teşekkür ederim Özlem😊 Somon için ideal kıvamdı yaa👌🏾💪
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Afiyetler olsun Seçkin nefis 👌🙋🏻♀️😊
12 Mai 20 vom Mitglied: Nihal814
|
Anladım balığı seviyorum ama somon sevmediğim için heralde zaten çiğ bile yeniyor 😊🍓🍓
12 Mai 20 vom Mitglied: çileekkk
|
12 Mai 20 vom Mitglied: Asagod
|
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Valla Özlem sevdiklerimi yediğim bi dönem 110 kgydum😁
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Asagod harbiden doyamadım bile🙈🙈
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
12 Mai 20 vom Mitglied: edakuruu
|
12 Mai 20 vom Mitglied: benbengi
|
Afiyet olsun Seçkin Beyciğim
12 Mai 20 vom Mitglied: sayina55
|
Levrek felan bahsettim ya hamsili pilav gelan demedim seçkin 😊🍓🍓
12 Mai 20 vom Mitglied: çileekkk
|
Şöyle bir hipotezim var : yeşil salata daha çok acıktırıyor :D
12 Mai 20 vom Mitglied: Asagod
|
Ben çürütürüm onu o kadar çok salata yiyorum ki yemeğimi bitiremiyorum 😊🍓🍓
12 Mai 20 vom Mitglied: çileekkk
|
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Figencim çok sağol evet seviyorum bu menüyü💪💪
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Bengicim çok teşekkürler😋😋
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
Handan hanımcığım teşekkür ederim..
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
12 Mai 20 vom Mitglied: seckinruzgar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seckinruzgar's Gewichtsverlauf
|