Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Tempe Orek, Kangkung, Tumis Kangkung. Mittagessen: Tempe Orek, Sarimi Isi 2 Rasa Tongseng Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saifa11's Gewichtsverlauf
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