Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Cla, Fish Oil, Гранола Фрукты и Злаки. Mittagessen: Шампиньоны Резаные, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Яйцо. Abendessen: Тилапия, Приготовленная Морковь, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Растительное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке без Сахара (Венти), Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart), Parmalat Молоко 3,5%, Персики, Cla, Fish Oil, Йогурт "Ecological" NATURAL. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|