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32
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63,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Abendessen: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, ShopRite Broccoli, Carrots & Water Chestnuts, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Turkey Hill Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Keebler Waffle Cones, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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