Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä. Mittagessen: Nakkikeitto. Abendessen: Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Nuudelit. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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