Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Эмир Сыр Сметанковый, Банан, Царь Хлопья 3 Злака, Творог 9%, Чай. Mittagessen: Чай с Молоком, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Конина Вареная, Гречка, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ulker Biskrem. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elya-Feya's Gewichtsverlauf
|