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Papa majowkowe obzarstwo :)
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Grand Daily Plan Step 2 Zastrzyk Energii , Grand Daily Plan Step 1, Grand Daily Plan Step 1. Mittagessen: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki , Serek Wiejski. Abendessen: Sos Barbecue, Ketchup, Tesco Pikle z Ogórków, Brokuły, Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Szczawiowa, Jajko. Snacks/Sonstiges: Good Morning Wafle Ryżowe , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD WPC ECONO, Suszone Nasiona Chia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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czaplamk's Gewichtsverlauf
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