|
Как, оказывается, сложно составить себе меню, когда ты не на кето.🤯
Там бац, и всю норму разом набрал и не заметил.
Сидела, думала, что завтра съесть и при том поднять угли хоть до 60гр. В итоге вбила батончик "здоровый перекус" 🤣 🤣 и опа! привет, углеводы! 🤣🤣🤣
|
1518 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Рыболовецкий Колхоз Им.Ленина Печень Минтая Натуральная. Mittagessen: Molli Йогурт Ежевика. Abendessen: Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Йогурт Домашний, Хороль Творог 2%. mehr...
|
|