Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: Energen Energen, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus, Kaki Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Wortel, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatimatu16's Gewichtsverlauf
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