Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1160 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Slim & Trim Choc Bar. Mittagessen: Chicken Breast, Capsicum, Olive Oil, Celery, Cauliflower, Zucchini, Salt, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Pizza Hut BBQ Meatlovers Perfecto Pizza. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Oranges, Cappuccino. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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