Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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102 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 8,74g.
Frühstück: سمن سمن بلدى , جبنة شيدر, جبنة موتزاريلا, بيض بيض مقلي 🍳🍳, سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: الخيار (مقشر). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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محمـود بن عبدالله's Gewichtsverlauf
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