Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Националь Рис Феникс Отварной. Abendessen: Морковь, Лента Треска с Овощами , Морковь, Лента Треска с Овощами . Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пастила, Кофе, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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t-markina's Gewichtsverlauf
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