Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Комо Сыр Сметанковый, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Молоко 2,5, New Life Протеин Кокос, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), De Luxe Макароны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яготинский Турецкий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Комо Сыр Сметанковый. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.milchenko's Gewichtsverlauf
|