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31
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Healthy Ones Honey Ham, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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