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Завтрак на 533 ккал: Овсянка цельнозерновая, 🍌, грецкие орехи, ежевика, семечки и ☕️ с молоком
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1680 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Sugar, Coffee, 2% Fat Milk, Mixed Seeds, Blackberries , Walnuts, Banana, Oats. Mittagessen: Dried Apricot, Dried Prune, Dried Fig, Лафеста Горячий Шоколад, Sour Cream, Butter , Gouda Cheese , Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Yellow Whole Grain Corn Meal . Abendessen: Carrots, Apple, Peanut Butter, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds, Boiled Egg, Gouda Cheese , Фанни Сырок Творожный. mehr...
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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