Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3797 kcal
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Fett: 142,09g | Eiw: 297,81g | Kohlh: 318,19g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Рис для Плова. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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