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camminata/passeggiata 1ora
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero, Esselunga Top Miele, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Consilia Cacao Amaro. Mittagessen: Maffei Orecchiette Integrali, Zucchine, il Buongustaio Trancio di Salmone, al Pepe, Affumicato a Caldo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Wasa Fibres, Aia Hamburger di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Nespole, Centrale del Latte di Roma Latte Alta Qualità, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ireneeeeeeeeeeee's Gewichtsverlauf
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