Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2056 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Novi Crema, Zucchero di Canna, Caffè. Mittagessen: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Pane di Segale, Zucchine Cotte, Carne di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Salmone Rosa al Naturale in Tranci. Snacks/Sonstiges: Anguria, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Noci, Nocciole. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
2 volte scale a piedi 5p - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 1 Minute, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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