Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Telur Dadar, Fiesta Siomay Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), My Roti Roti Sandwich Isi Spicy Crab Mayo. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Kue Nastar, Kue Nastar, Chicken Nugget, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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