|
|
1851 kcal
|
Fett: 131,01g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 3,43g.
Abendessen: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Кокосовое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Сельдь Соленая. mehr...
|
|
 Kommentare
У вас Кето на всю оставшуюся жизнь?
14 Mai 20 vom Mitglied: ann_hudey
|
15 Mai 20 vom Mitglied: Mortisfera
|
Сильно вес скачет если нарушать?
15 Mai 20 vom Mitglied: ann_hudey
|
Учитывая что я на дефиците, кроме прибавки за счёт воды с гликогеном примерно 1.5 кг не больше которые уходят сразу по возвращении в кетоз, он как бы становится просто на некоторое время на месте даже когда возвращаешься на кето. Приходится заново адаптироваться, но с каждым разом проще и быстрее. Если например переем овощей, то на следующее утро я уже в кетозе. Если сахар то два дня было.
16 Mai 20 vom Mitglied: Mortisfera
|
16 Mai 20 vom Mitglied: ann_hudey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mortisfera's Gewichtsverlauf
|