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Today is weigh in day and I'm down 2 points and I very happy to be going down. I'll say it again, you guys rock with the support. Thanks everyone 💗🧡
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139,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 6,55g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer, ShopRite Half & Half, Coffee. Mittagessen: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Bell Peppers, Ronzoni Small Shell Pasta. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Fruit-Mystery - Variety Pack (Fruit Shapes). mehr...
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4722 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Sept. Sunflower's Gewichtsverlauf
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