Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Builder's Bar - Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Breast Salad. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (Drained Solids, Canned), Skinless Chicken Breast, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Bourbon, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alicia Baldwin's Gewichtsverlauf
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