Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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45 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Semangka, Buah Anggur, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix. Abendessen: Sup Kentang, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Buah Anggur, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Sprite Sprite, Bimoli Minyak Goreng, Cilok, Yakult Yakult, Kolak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gula Pasir, Teh Tawar, Tempe Mendoan, Tahu Isi. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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