Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: 파라디소칸초네 당근치즈파운드, 연어. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살. Abendessen: 연어 사시미, 찐 또는 삶은 새우, 파프리카, 오이 (껍질제거), 삼겹살, 코스트코 척아이롤, 파프리카, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 파라디소칸초네 호두파운드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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