Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет в Духовке. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Творог 5%. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 22 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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