Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Cinnamon Roll Oatmeal. Mittagessen: Cucumbers, Olive Oil, Tomatoes, Olives, Feta, Salmon, Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Bananas, Hazelnut Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Active MV, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Green Tea. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|