Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Овсяноблин, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ичалки Сыр Плавленный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Творожный Рулет, Профитроли, Oreo Печенье, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
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