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2070 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 236,33g.
Frühstück: Plátano Maduro, Azúcar Morena, Té (Infusión), RealValle Jamón Serrano Reserva , La Cestera Pan de Molde Integral. Mittagessen: Galleta de Avena, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Helado de Plátano Choco Nuez, Pizza de Queso. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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